Viridita
Revenir à l’élément terre
Intention
Viridita est le fruit d’un cheminement hors des sentiers battus. C’est un (r)appel à la Terre, aux forêts, à l’humus. À l’essentiel, à l’élément terre. C’est une invitation à retisser les liens avec la/sa nature, à réactiver la viridité qui circule en nous au contact de la forêt pour retrouver l’harmonie.
Marche et bains de forêt
Découvrez les bienfaits d’une expérience authentique, en immersion au coeur de la nature. Explorez le pouvoir du silence, de la lenteur, de la respiration et de la pleine conscience pour éveiller tous vos sens.
Cercles de parole (à venir)
Expérimentez la richesse d’un espace bienveillant et à l’écoute où vous pouvez venir déposer vos mots et vos éco-émotions. Le cercle est à la fois une source de soutien et de libération.
rituels et ateliers d'éveil
Que ce soit pour éveiller votre créativité, votre sensibilité ou votre lien avec le vivant, vivez un instant porteur de sens qui vous connectera avec votre écologie intérieure.
Le vert, couleur des origines
Le vert est la couleur dont l’œil humain distingue le plus de nuances. C’est celle des premières formes de vie sur Terre. Avec le temps, elle est devenue couleur emblématique de l’alchimie et de la guérison.
Selon Hildegarde de Bingen, abbesse et naturopathe avant-gardiste du XIIe siècle, le vert est associé à l’essence de vie. C’est la viridité, que l’on retrouve dans le monde végétal, animal, minéral mais aussi en nous. La viridité est porteuse de guérison et c’est aujourd’hui une évidence révélée par la Science.
Serait-ce le levier pour répondre aux maux de notre époque ? Et si, pour être bien en soi et dans le monde, nous nous relions à cette viridité qui nous (ré)unit ?
Se relier au vivant
Alors que la Terre subit les ravages d’une société hors-sol déconnectée de la nature, prendre le temps de se souvenir. De nos racines, nos origines, notre lien plus qu’intime avec ce vivant dont nous faisons partie. Explorer, rencontrer, respecter, honorer avec humilité.
Se relier à soi
En pleine ère du productivisme et des rythmes effrénés où le faire prime sur l’être, interrompre la course folle. Revenir à soi, couper les écrans, passer du temps au contact de la terre, renouer avec ses sens, ralentir, s’émerveiller, respirer, ressentir.
Se relier aux autres
Nous passons du temps à débattre pour affirmer nos opinions. Mais savons-nous écouter pleinement ? Accueillir le silence tout comme les voix de nos semblables, avec bienveillance. En cercle, partager des instants authentiques, des émotions, des sourires, des échos de cœur.
Une voie : le Shinrin Yoku
La forêt a ce pouvoir verdoyant, cette viridité généreuse, qu’elle partage avec abondance et qui soigne nos corps et nos cœurs. Le Shinrin Yoku, forme de « bain de forêt » originaire du Japon, est une pratique d’immersion en nature dont les bienfaits sur la santé sont multiples et scientifiquement reconnus.
Viridita propose des bains de forêt en Haute-Savoie, dans la région lémanique (à proximité de Thonon et Genève).
Dernières actualités
« J’ai apprécié cette initiation au Shinrin Yuku qui nous a offert un moment de connexion rare et précieux à la terre et ses éléments. Une façon de revenir à l’essentiel et de retrouver notre place d’être vivant parmi tous les autres. Merci Nathalie ! »
« Une très belle découverte, une pratique indispensable pour toutes personnes qui n’arrivent pas à prendre du temps pour soi. Merci Nathalie pour ce beau et bon moment. »
« Nathalie, de sa belle voix, précise, nous a guidé et m’a fait découvrir la forêt avec les 5 sens et en conscience. J’étais là, dans la forêt comme jamais auparavant, j’y étais à 100%, hors du monde, complètement à sa découverte et à ma découverte. »